Plant B الحلقة الرابعة | كوليسترول - Cholesterol

24 232
1 802
 
تعليقات
Hisham Elrefaie
Hisham Elrefaie - أيام قبل
محتوي ممتاز باسم 👍 اتمني مشاهده قناتي علي اليوتيوب 🙏
Maha Hassan
Maha Hassan - 3 أيام قبل
يعني انا بردو استخدم زيت ايه؟؟
Marwa Mohammed
Marwa Mohammed - 7 أيام قبل
حرام عليكو بقى الدكتور بتاعى قالى بلاس شوفان علشان سعراته عاليه يعنى اعمل ايه
خالد العمري
خالد العمري - 8 أيام قبل
نصايحك قيمه بس هذا لا يمنع انك اركوز
sihamelkabiri
sihamelkabiri - 8 أيام قبل
توحشناك يا باسم ومن رجعت لنا رجعت قوييييييييييييي❤️❤️❤️❤️ حبيبييبت جدا البرنامج اكثر من البرامج السياسية👍🏻 متابعة من المغرب🇲🇦
mixed kung fu styles
mixed kung fu styles - 11 أيام قبل
كلامك يا باسم صح وانت عبتتعب كمان بإحضار خبراء من أجل نشر الثقافة والوعي الصحي لككككككككنننن مع الأسف الشعب العربي ما يستاهل اي معلومة
mars one
mars one - 14 أيام قبل
اوك فهمت كل شيء الأن يادكتور غيرت حياتنا
سؤالي الاخير اللي انت ماتكلمت عنه
هل تنصح ل ال-18 ان يكونو نباتيين
شكرااااااااا
abdul M
abdul M - 15 أيام قبل
اللهم صل على محمد وآله وصحبه وازواجه وسلم ,,,,, أنا مدمن زيت زيتون وأشترى أغلى الأنواع لكن بديت أغير رائى فيه .
مطبخ عبير ميدان
مطبخ عبير ميدان - 19 أيام قبل
قناة رائعه ربنا يوفقك
gogo v
gogo v - 20 أيام قبل
المشكله زيت الزيتون مافي اصلي كلو كذب
Sss Aaa
Sss Aaa - 23 أيام قبل
الله يرحم مرسي الي سمحلك تؤخذ راحتك في الاستهزاء به
ولكن عند بلحه بلعت لسانك
Mohammad Shanatwah
Mohammad Shanatwah - 25 أيام قبل
سبب شهرتك كان انك كنت تحكي الحق بزمن ما فيه حدا يحكيه
نهاية بطل بس نهايه حلوه هههههه
Ahmed Yossef
Ahmed Yossef - 26 أيام قبل
you are really disgusting spreading these misleading information
Play with me
Play with me - 29 أيام قبل
برافو د. باسم . دايما كلامك مفيد سواء في السياسة او في الصحة
qwe qwe
qwe qwe - 29 أيام قبل
الله يلعنك يا باسم يوسف من اسبوع توفي رئيس شرعي المنتخب دكتور محمد مرسي ارجو انك تفرح بسيسي يا معرص أوصلت سيسي للحكم أسد على مرسي و عصفور على سيسي يا عرص سيسي
MrBassem1010
MrBassem1010 - 29 أيام قبل
منتجات من الجلد الطبيعى بأسعار مميزة
https://www.facebook.com/chrislyleather/
علي ابوبيلسان
علي ابوبيلسان - أشهر قبل
باسم يوسف
انت رجل مبدع
انا برنامجك غير حياتي
وجداً استفدد منه انا الان نباتي 100/100
Bader Hilal
Bader Hilal - أشهر قبل
الخنزير السيسي الصهيوني قتل الرئيس مرسي
Mirette Alber
Mirette Alber - أشهر قبل
عايزين حلقة عن السمك ..
صراحة أنا كنت كتير بفكر to go vegan لأن أنا اصلا مش من محبى اللحمة ولا الفراخ .. بس اكتر حاجة موقفانى عن أخد القرار ده هو السمك و اللبن و البيض 🤦
و بالذات اننى كنت اسمع دايما عن شعوب آسيا اللى بيبقى فى أكلهم سمك كتير و ده سبب أنهم مش بيعجزوا بسرعة و بيعيشوا كتير و بصحة جيدة 🤷
Mirette Alber
Mirette Alber - أشهر قبل
و عايزين حلقة تتكلم اكتر عن ال ketogenic diet باستفاضة اكتر.
Mai Mahmoud
Mai Mahmoud - أشهر قبل
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
البرنامج مفيد جدا .. بس ياريت لما تكلم عن كربوهيدرات او بروتين او اى حاجه اعطينا مثال ليها ..
هل الجبنه القريش لا يعتبر من الاكل النباتى ؟
Omar Alisso
Omar Alisso - أشهر قبل
قناة فاشلة و نظام نباتي افشل انظمة غذائية . الكوليسترول يحتاجه الجسم م ٢٠٠٠ ملغ الى ٣٠٠٠ كوليسترول. ٨٥% يصنعه الكبد و١٥ %ا من طعام الخارجي اذا تناول انسان حاجته من طعام يخفف العبئ على كبد. بعدين في نوعين للكوليسترول . الجيد hdl و السيئldl .الجيد يأتي من طعام و السيئ يأتي من تناول الكثير من النشويات و ارتفاع السكر في الدم. انا اتبعت نظام الكيتو يلي ٧٠ % بالمية من دهون و كوليسترول و الحمد لله نزلت ٢٥ كيلو من وزني و عملت تحاليل للدم و كوليسترول كانت كتير جيدة حتى الطبيب استغرب مع انو اخبرتو بأني طعامي كلو دهون وشحوم وحتى هل وقت باكل ٤ بيضات باليوم.. لن اكون بحياتي ابدا نباتي
AHMED AHMED
AHMED AHMED - أشهر قبل
لو سمحت هو البيض غلط ؟
Nada Banna
Nada Banna - أشهر قبل
I just don’t like the fact that you’re comparing the vegan diet only with the (mahshy and bechamel) diet what about a balanced plant based diet with some animal products why never talk about that
Mazin Ghazi
Mazin Ghazi - أشهر قبل
ماهو البديل الافضل لزيت الزيتون والزيت النباتي؟! جربت زيت جوز الهند وقرأت في اكثر من مقال عن سلبياته، والان انا محتار بخصوص هذا الموضوع...
Seham Fathy
Seham Fathy - أشهر قبل
هو ايه الزيت الكويس
Yasmen Hashesh
Yasmen Hashesh - أشهر قبل
ياجماعه كل الفاكهه مسموحه باي كميه واي عدد فهموني
basoma haitham
basoma haitham - أشهر قبل
ادينا البديل
Saly Ali
Saly Ali - أشهر قبل
رووووووعه
walid abdelmajed
walid abdelmajed - أشهر قبل
https://youtu.be/LAp3m12vefk
Ahmed sami
Ahmed sami - أشهر قبل
واخد كام مليون يا باسم عشان تدافع النباتي
فاديه احمد عبدالحميد
انا عايز اعرف انت مش مصر ليه انت خايف من ايه
Um 3abady
Um 3abady - أشهر قبل
دواء الكوليسترول بذات نفسه مرض اخذته من سنه تقريبا ماظل في جسمي شي صاحي
Um 3abady
Um 3abady - أشهر قبل
طيب اشمعني يعني الشرق الاوسط معروفين بثقافتهم في الاكثار من زيت الزيتون طيب وجنوب ايطاليا واوربا ماهم نفس الشي واكثر عن الشرق الاوسط يستخدمونه
suzy sedrak
suzy sedrak - أشهر قبل
https://www.youtube.com/watch?v=zfC6ZCNsWE0&feature=youtu.be
نظام الهجره السريعه لكندا
suzy sedrak
suzy sedrak - أشهر قبل
https://www.youtube.com/watch?v=zfC6ZCNsWE0&feature=youtu.be
نظام الهجره السريعه لكندا
فصبرا جميل
فصبرا جميل - أشهر قبل
طيب ما كان من الأول يا كسمك
يا باسم يا شرموطة ، كان من الأول
الناس ماتوا يا ابن المتناكة
طبعا أنت واثق من نفسك ، لأنك شايف نفسك ملء الفيديوهات ، مشهور بين الناس ، رزقك من عند الله ، يجعلك راضى تماما ، تظن نفسك آمن
و لكن حسابك آت آت لا محالة . اللهم أنتقم منه شر إنتقام بما قدمت يداه
أريد أن أتغير للأفضل
طيب هل الشوفان العضوي ناكلو نيئ ؟
أريد أن أتغير للأفضل
شكرا جزيلا لك انا عايش في اوروبا وهنا الفواكه والخضراوات غريبة ينتهي تاريخها بسرعة جدا يمكن يومين فقط من تاريخ الشراء
rola droubi
rola droubi - أشهر قبل
@أريد أن أتغير للأفضل الله يقويك انا الفواكه والخضار اسبوعيا وباقي الاشياء كل شهر مرة الموضوع جدا مستاهل اهم شغلة يكون الاكل متنوع عشان لا يصير في ملل او نقص بأي عنصر في app اسمو dr george daily dozen رائع وبخليك تعرف الحصص وتنظيم الاكل ساعدني جدا اول فترة وبالتوفيق يا رب
أريد أن أتغير للأفضل
بجتهد بالموضوع هذا وقاعد اقرا بموقع د باسم وبكتب قائمة المشتريات وببدا بتحدي ال 21 يوم كيف شرائك للطعام بشكل يومي او كل يومين او اسبوعيا او شهريا ؟
rola droubi
rola droubi - أشهر قبل
@أريد أن أتغير للأفضل انا جربت اسبوع فقط اكل نيء وبحاول كل فترة اخلي يوم يكون بس اكل ني لكن صعب جدا تلتزم فيه فترة طويلة او طول عمرك انا الي نباتية ٤ سنوات ونظام رائع ومريح جدا لكن ابدأ بالتدريج ما تقطع كلو مرة وحدة ابدا باللحم بعدين الدجاج بعدين البيض الحليب لحد م تقدر تتخلص منهم كلهم البقول بتقدر تنقع وتطبخ كميات وتحفظهم بالفريزر بشكل مفرود وكل م تحتاج تطلع جزء اسهل بكتير وتحضير الوجبات بساعدك كمان جدا ممكن تشوف فيديوهات يوتيوب عن تحضير الوجبات رح تسهل عليك الموضوع
أريد أن أتغير للأفضل
طيب رولا حسب تجربتك لنظام د باسم يوسف هل اقدر امشي ع هذا النظام باكل نيئ دون طبخ ؟ السبب لان احس اسهل واسرع اذا ايوة كيف
mazin
mazin - أشهر قبل
لا يا باسم مش كدا انا بدأت اقتنع لكن انت سقط معلومة و مقولتش أن في good(healthy ) colesterol موجود في البيض و زيت الزيتون وbad(unhealthy ) colesterol موجودة في الفاست فود و اللحوم البيضة والحمرة
Aqeel Al Sager
Aqeel Al Sager - أشهر قبل
تابعو قناة الدكتور كريم علي
Aqeel Al Sager
Aqeel Al Sager - أشهر قبل
كرولسترول مفيد جدا من مصادر اللحوم ولا يضر ولكن المصيبه والاكبر هو السكر من الخضروات وفواكه
Aqeel Al Sager
Aqeel Al Sager - أشهر قبل
اخذو النصيحه من دكتور كريم علي ،، تابعو قناته
Mohammed Hussein
Mohammed Hussein - أشهر قبل
أخي الكريم الدكتور باسم فعلا انت محق ان الغذاء النباتي صحي .... ولكن هذا لا يعني ان نلغي وبشكل نهائي تناول كميات قليله من الاسماك واللحوم والبيض والألبان والجبن .... اكرر كميات قليله نسبيا .... ومشكلة المتطرفين في الوطن العربي منتشره واهمها التطرف السياسي والديني .... وها أنت تضيف لنا تطرفا جديدا وهو التطرف الغذائي. ... ومعنى التطرف هو ان يتبع الآخرين فكره معينه ويلغي أي أفكار اخرى .... الغذاء المتوازن هو الأفضل عموما باستثناء بعض الحالات النادره .
sherif aasem
sherif aasem - أشهر قبل
يا ريت تعمل حلقه عن ال ketogenic diet vs planet base diet ايه الاحسن للناس مين مضر وكده
Nana Shawky
Nana Shawky - أشهر قبل
الحلقات بتنزل كل قد ايه
ramla khaled
ramla khaled - أشهر قبل
الخضروات هي غذاء للحيوان ..
والحيوان هو غذاء للانسان ..
Russain Lion
Russain Lion - أشهر قبل
الإنسان يحتاج اللحوم و البيض و النباتات الخضروات و الحبوب لأنه يمتلك قواطع وانياب و اضراص لذلك يجب الاعتدال في الغذاء
Ahmed Bayyoumi
Ahmed Bayyoumi - أشهر قبل
نحن ما نأكل
الله احبك يا رب
الله احبك يا رب - أشهر قبل
يا الله شو بحبك جدا راقي برنامجك ومفيد ان شاء الله تنتشر التوعيه
Rehab Alsaleh
Rehab Alsaleh - أشهر قبل
أكثر من رائع!
Mariam Mansy
Mariam Mansy - أشهر قبل
It's too difficult to try any of this in Egyptian house, community
Rahaf Bedah
Rahaf Bedah - أشهر قبل
Mariam Mansy nothing’s difficult. Stop making excuses for your health!
Shahinaz Zoher
Shahinaz Zoher - أشهر قبل
انا كنت ماشيه على النظام ده من زمان وفعلا حسيت بتحسن وزني ظبط و حسيت اني كويسه جدا بس المشكله اني بلغبط كل ما أعزم حد او حد يجيلي طبعا الناس اللي بتجيلي مش نباتية فرجع الغبط النظام تاني و بيرجع وزني يبوظ
Hamada Elmohager
Hamada Elmohager - أشهر قبل
والفقير يعمل ايه فالاصناف ( الصحية ) الغالية دي 😑
Russain Lion
Russain Lion - أشهر قبل
يأكل ما هو متوفر و الله يرزق الجميع
الفيديو التالي